Como parte de su proceso de innovación continua, Waterflex ha recurrido a ESP Consulting, un laboratorio externo especializado en el movimiento y el rendimiento deportivo, para medir el gasto energético de cada modelo de aquabike.
Este estudio se llevó a cabo para medir el gasto energético durante una sesión de aquabike para varios modelos mediante un análisis de los gases inhalados y exhalados (oxígeno y dióxido de carbono). El estudio se llevó a cabo en varios sujetos (hombres y mujeres) con diferentes perfiles en términos de edad, morfología y nivel de actividad física.
Este estudio demostró que la cadencia de pedaleo tenía un efecto sobre el gasto energético. Combinando la cadencia de pedaleo con los ajustes de velocidad, cuando están disponibles en las bicicletas acuáticas, es posible ajustar el ejercicio al nivel de gasto energético que el deportista desea alcanzar. Durante este estudio, el nivel máximo de gasto energético alcanzado fue de 480 Kcal/h.
ESP Consulting es una estructura transversal compuesta por un polo de investigación con médicos, investigadores e ingenieros en fisiología y biomecánica humana, pero también por un polo de rendimiento y un polo de salud (médicos, fisioterapeutas, osteópatas, psicólogos, podólogos y preparadores físicos).
Un verdadero departamento de investigación cuya vocación es apoyar a los fabricantes de productos deportivos y sanitarios que desean medir los efectos de sus tecnologías en el ser humano. Los servicios abarcan desde la investigación clínica (gestión de asuntos éticos y normativos, estudios clínicos de fase 3 y 4) hasta la investigación industrial (vigilancia tecnológica, desarrollo, evaluación y validación de productos), pasando por actividades de comunicación científica (redacción de artículos científicos, marketing científico, organización de seminarios y talleres).
El ritmo de pedaleo es el número de revoluciones que hace tu pierna en un minuto. Cuantas más revoluciones haga tu pierna en un minuto, más energía gastarás. Combinando la cadencia de pedaleo con diferentes resistencias de pedaleo podemos controlar mejor el gasto energético del ejercicio.
Por ejemplo, la Happy Aquabike con una sola velocidad consume 390kcal/h a un ritmo de pedaleo de 65 rpm. Con el mismo ritmo de pedaleo, la INO8 consume 480 kcal/h porque tiene una palanca de cambios que aumenta la resistencia del pedaleo y, por tanto, el consumo de energía.
El consumo de energía es la energía necesaria para realizar un determinado ejercicio. Por ejemplo, compararemos el cuerpo humano con un coche. Un coche consume gasolina para avanzar. Un coche consume gasolina para avanzar. Por eso se habla habitualmente de consumo de combustible por cada 100 kilómetros para clasificar los coches en función de su consumo.
El ser humano utiliza la caloría (kilocaloría) como unidad de medida. El número de calorías utilizadas por el ser humano para un ejercicio determinado representa el número de litros de gasolina consumidos por un coche para una distancia determinada. Cuantas más calorías consuma durante el ejercicio, más energía utilizará.
No, no se puede hablar de kilos perdidos por hora de Aquabike. Es la pérdida repetida de kilocalorías la que inducirá la pérdida de peso combinada con una dieta saludable. Sin embargo, después de un esfuerzo, se observa regularmente que hay una ligera pérdida de peso inmediata.
Esta pérdida se debe a la sudoración durante el ejercicio. Si gastas más energía de la que ingieres comiendo, perderás peso. Si gastas menos energía de la que aportas comiendo, ganarás peso. Hay que encontrar el equilibrio adecuado.
En nuestro estudio, el consumo de energía se midió con un analizador de gases (exhalados e inspirados) para medir el consumo de oxígeno y la creación de dióxido de carbono. Para el público deportista, el consumo de energía puede controlarse indirectamente mediante un pulsómetro.
Se trata de un sistema menos preciso, pero proporciona información sobre la actividad realizada y puede ser una forma de motivarte diariamente para conseguir tu objetivo.
Su smartwatch o pulsera conectada se indicará un consumo de energía bastante inexacto. Debe saber que el consumo de energía depende de muchos factores:
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