In seinem Streben nach ständiger Innovation hat Waterflex ESP Consulting, ein externes Labor für Bewegungs- und Sportleistungsexpertise, damit beauftragt, den Energieverbrauch zu messen, der jedem Aquabike-Modell entspricht.
Diese Studie wurde durchgeführt, um den Energieverbrauch während einer Aquabike-Sitzung für verschiedene Modelle durch eine Analyse der ein- und ausgeatmeten Gase (Sauerstoff und Kohlendioxid) zu messen. Die Studie wurde an mehreren Probanden (Männern und Frauen) mit unterschiedlichen Profilen in Bezug auf Alter, Körperbau und Aktivitätsniveau durchgeführt.
Diese Studie hat gezeigt, dass die Trittfrequenz einen Einfluss auf den Energieverbrauch hat. Durch die Kombination der Trittfrequenz und der Gangeinstellungen, sofern diese bei Aquabikes verfügbar sind, kann die Übung fein abgestimmt werden, je nachdem, welches Energieverbrauchsniveau der Sportler erreichen möchte. Während dieser Studie betrug der maximal erreichte Energieverbrauch 480 Kcal/h.
ESP Consulting ist eine transversale Struktur, die aus einer Forschungsabteilung mit Doktoren, Forschern und Ingenieuren in menschlicher Physiologie und Biomechanik, aber auch aus einer Leistungsabteilung und einer Gesundheitsabteilung (Ärzte, Physiotherapeuten, Osteopathen, Psychologen, Podologen und Fitnesstrainer) besteht.
Ein echtes Forschungsbüro, das die Sport- und Gesundheitsindustrie dabei unterstützen soll, die Auswirkungen ihrer Technologien auf den Menschen zu messen. Die Dienstleistungen reichen von der klinischen Forschung (Verwaltung ethischer und regulatorischer Angelegenheiten, klinische Studien der Phasen 3 und 4) über die industrielle Forschung (Technologieüberwachung, Produktentwicklung, -bewertung und -validierung) bis hin zur Durchführung von Aktivitäten im Bereich der Wissenschaftskommunikation (Verfassen wissenschaftlicher Artikel, Wissenschaftsmarketing, Leitung von Seminaren und Workshops).
Die Trittfrequenz ist die Anzahl der Umdrehungen, die Ihr Bein in einer Minute zurücklegt. Je mehr Umdrehungen Ihr Bein in einer Minute macht, desto mehr Energie verbrauchen Sie. Indem wir die Trittfrequenz mit verschiedenen Tretwiderständen kombinieren, können wir den Energieverbrauch der Übung besser steuern.
Beispielsweise verbraucht das Aquabike Happy, das über einen einzigen Gang verfügt, bei einer Trittfrequenz von 65 Umdrehungen / Minute 390kcal/h. Bei gleicher Trittfrequenz verbraucht das INO8 480 kcal/h, da es über einen Geschwindigkeitshebel verfügt, mit dem der Tretwiderstand erhöht und somit der Energieverbrauch gesteigert werden kann.
Der Energieverbrauch ist die Energie, die benötigt wird, um eine bestimmte Übung durchzuführen. Zum Beispiel vergleichen wir den menschlichen Körper mit einem Auto. Ein Auto verbraucht Benzin, um vorwärts zu kommen. Daher sprechen wir regelmäßig vom Verbrauch pro 100 Kilometer, um Autos nach ihrem Verbrauch zu klassifizieren.
Der Mensch verwendet als Maßeinheit die Kalorie (Kilokalorie). Die Anzahl der Kalorien, die der Mensch für eine bestimmte Übung verbraucht, entspricht der Anzahl der Liter Benzin, die ein Auto für eine bestimmte Strecke verbraucht. Je mehr Kalorien Sie bei einer Übung verbrauchen, desto mehr Energie haben Sie verbraucht.
Nein, man kann nicht von Kilogramm sprechen, die pro Aquabike-Stunde verloren gehen. Es ist der wiederholte Verlust von Kilokalorien, der in Kombination mit einer gesunden Ernährung zu einer Gewichtsabnahme führt. Nach einer Anstrengung wird jedoch regelmäßig ein leichter Gewichtsverlust sofort festgestellt.
Dieser Verlust ist auf das Schwitzen während der Anstrengung zurückzuführen. Wenn Sie mehr Energie verbrauchen, als Sie durch das Essen zuführen, werden Sie Gewicht verlieren. Wenn Sie weniger Energie verbrauchen, als Sie durch Essen zuführen, dann werden Sie zunehmen. Es kommt darauf an, das richtige Gleichgewicht zu finden.
In unserer Studie wurde der Energieverbrauch mithilfe eines Gasanalysators (ausgeatmet und eingeatmet) gemessen, mit dem der Sauerstoffverbrauch und die Entstehung von Kohlendioxid gemessen werden konnten. Für ein sportliches Publikum kann der Energieverbrauch indirekt mithilfe einer Pulsuhr kontrolliert werden.
Dieses System ist zwar weniger genau, gibt aber Auskunft über die ausgeführte Aktivität und kann ein Mittel sein, um Sie täglich zu motivieren, Ihr Ziel zu erreichen.
Ihre Smartwatch oder Ihr verbundenes Armband wird einen ziemlich ungenauen Energieverbrauch anzeigen. Man muss wissen, dass der Energieverbrauch von vielen Faktoren abhängt:
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